Esta noticia es muy seria. Si en la foto vemos a Ángel somnoliento durante la clase de matemánticas, probablemnte se deba a que ha dormido mal en la noche, y seguramente todo ello a causa de falta de horas de sueño.

Los motivos pueden ser muy variados, como por ejemplo; que se ha quedado hasta las tantas viendo una serie de tv, como de las que hablaba hace poco en un artículo. Pero lo que es más grave aún es que se acueste tarde por motivos de estudio.Nosotros estamos agobiados, y muchos tienen a lo largo de la tarde numerosas actividades extraescolares, como es acudir al conservatorio, entrenar con un equipo de futbol, o cualquier otro deporte. Y hace que el estudio se relegue a la noche.

Consecuencias de todo esto, falta de rendimiento en clase. Pero no solo eso, puede ser aún peor, ya que según Jean Rhodes,profesora de psicología en la Universidad de Massachusetts, "La falta de sueño puede ser fuente de depresión y baja autoestima en adolescentes". La noticia es esta en questión:

Jean Rhodes estudió a 2.200 estudiantes de entre 11 y 14 años y concluyó que la falta de sueño es un factor que influye en la baja autoestima y la depresión. Los adolescentes necesitan dormir tanto como los niños porque sus cuerpos están experimentando una serie de cambios, afirma Rhodes, y las chicas lo tienen más difícil que los chicos a la hora de dormir lo suficiente. "Tendríamos que pensar en el sueño como en un tema de salud pública, igual que hacemos con la prevención del alcohol y las drogas. El sueño es algo que afecta a la salud mental y tenemos que verlo de ese modo".

Así que ya sabeis, a dormir como un bebe, o depresivos para toda la vida.